活性肽的作用与功效_活性肽的作用与功效

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小分子活性肽的功效与作用，对于安神、促进睡眠有一定的作用； 2、牛奶中含有丰富的钙，钙中的部分游离钙能抑制神经兴奋，也能起到镇静安神、促进睡眠的作用。此外，补钙还有利于骨骼发育，可以预防骨质疏松； 3、牛奶中含有神经活性肽，特别适合神经衰弱患者。如果睡前喝一杯温牛奶，睡眠效果会更好。摆脱它！

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