番茄玉米排骨汤的功效与作用

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番茄富含维生素C和番茄红素，具有抗氧化、抗衰老的功效；玉米则富含膳食纤维和维生素E,有助于消化和美容养颜；而排骨则是一道美味的蛋白质来源，含有丰富的钙质和磷脂。这三者的结合，让这道菜既美味又营养。如何制作这道番茄玉米排骨汤。首先，将排骨洗净，放入沸水中焯水去腥。..

又是小文同学点餐的一天，怎么那么喜欢排骨呀！那就来一份番茄排骨汤吧！ 汤里可以放盐，也可以不放，根据自己的喜好来，我是没有加盐的，因为吃的时候有蘸碟，喝汤的时候可以再单独加一丢丢盐。By 每文的日食记用料排骨3根有机番茄2个土番茄1个水果玉米1根藕1节做法步骤1、我买是什么。

作者：值友9802341102玉米排骨汤这样做真的好好喝这番茄玉米排骨汤真的好好喝啊！ 番茄味好浓郁！玉米很清甜！ 居家的日子整这么一个汤，那真是太幸福了！ 做起来很简单 小发猫。

玉米排骨汤By 醉醺醺的藕粉很浑浑噩噩用料排骨1500克玉米1根西红柿2个葱姜适量盐少许料酒1大勺香菇6朵做法步骤1、准备食材。2、排骨焯水，番茄炒软，放排骨，加水加玉米香菇炖30分钟，出锅前加盐调味。3、撒上葱花点缀4、一碗营养又美味的汤就做好了。小贴士番茄先炒软还有呢？

1、红枣香菇乌鸡汤！ 2、番茄玉米排骨汤！ 3、白萝卜羊排汤！

ˇ０ˇ 1、莲藕玉米排骨汤2、番茄豆腐牛肉汤3、苹果山药排骨汤4、番茄玉米排骨汤5、莲藕花生猪蹄汤6、虫草花炖鸡汤7、山药绿豆排骨汤

近日，三都县2023年小学高年级组劳动教育实践技能竞赛活动在城关小学举行，共有来自全县各小学12支队伍参赛。比赛现场，选手们化身“小厨神”，各展厨艺，洗玉米、切姜葱、煮排骨…大家配合默契、有条不紊地进行着每个步骤。不一会儿，玉米排骨汤、西红柿炒鸡蛋、可乐鸡翅等一道还有呢？

￣□￣｜｜ 01最近，有这样一个视频在各大社交平台上火了，很多人看了被气到心塞不已。一位妈妈，记录下了自己那14岁的女儿，中午做的四菜一汤：番茄炒蛋、火腿炒青椒、酸辣无骨鸡爪、小青菜，还有一盆玉米排骨汤。女儿甚至还给妈妈那碗里盛了蛋炒饭，还给她放了半个餐后水果：西柚。但妈妈的是什么。